japanske borilacke vestine

DACHI WASA
Karate praktikuje veliki broj stavova i on varira od stila do stila , u zavisnosti od kineskih uzora iz koji je doticni stil nastao . Pravilno zauzeti stavovci su od presudne vaznosti za pravilno izvodjenje tehnika i oni pored cisto tehnicke funkcije pruzanja potpore pravilom udaranju blokiranju i kretanju imau i energetsku i spiritualnu ravan znacenja. Svaki stav je perfektno energetski izbalansiran , kao uostalom i sve ostale karate tehnike i , svaki stav ponaosob je kereiran i razvijan za odredjene situacije i tehnike koje ce se iz njega izvoditi . Dakle svaki stav ima odredjenu primenu u odredjenoj situaciji i odredjeni broj tehnika koji se iz njega izvode , i tehnike koje se nikako ne rade u tom stavu jer potpuno narusavaju energetski balans kako tehnike koja se radi tako i stava samog. Neki stavovi iamju cisto ceremonijanu ulogu , a neki sluze samo u fazi obuke i nemaju borilacku funkcijiu. Ovde cu nabrojati neke od stavova koji se koriste um karate vestini .
Heisoku dachi
Mususbi dacchi
Heiko dachi
Hachiji dachi
Uchi Hachiji dachi
Teidji Dachi
Renoji Dachi
Tsuruashi Dachi
Gankaku Dachi
Kosa Dachi
Zenkutsu Dachi
Kokutsu dachi
Kiba Dachi
Shiko Dachi
Fudo Dachi
Sochin Dachi
Neko Ashi Dachi
Sanchin Dachi
Hangetsu Dachi
Kage Dachi
Sagi Ashi dachi
Ashi oroshiku dachi
Hiza Kusu Dachi

Neki stavovi imaju vise verzija i balge razlike u zauziman ju u zavisnosti od stila u kome se praktkuju

Sabaki - kretanje u karateu .
Kretanje u karateu mozemo podeliti na
Tai sabaki- kretanje iz stavau stav , bilo da je taj stav isti ili razlicit. Ovo podrazumeva iskorake, i pomeranje tela u svim pravcima , kako bi se zauzeo novi stav .


Juri ashi - kretanje u istom stavu gde predjna noga klizi napred i potom se povlaci zadnja noga,

Cuki ashi - kretanje u istom stavu gde zadnja noga ' gura " prednju

Tobi ashi - kretanje u skokovima

Ovo nisu sve vrste kretanjau karateu , ali su sva ostala kretanja nastala iz gore opisanih.

TE WASA - RUCNE TEHNIKE
Karate vestina ima vrlo raznovrsnu rucnu tehniku , Samo udaraca koji se izode jednom rukom ima preko pedest , odprilike toliko ima i blokirajucih tehnika koje se izvode jednom rukom , postoji takodje po par desteina tehnika udaraca i blokiranja koje se izvode sa dve ruke u isto vreme
Tehnike udarca se dele na Zuki wasa koja obuhvata udarce celom pesnice napred i to su osnovni udarci koji se rade na nizim nivoima obuke i Uchi wasa koja obuhvata sve ostale tehnike udaraca
Tehnike udaraca se dele i po udarnoj povrsini koja se koristi za izvodjenje iste.
U karateu se koriste sledece udarne povrsine na rukama za zadavanje udaraca
SEIKEN - Celo pesnice odnosno prva dva zgloba stegnute pesnice
URAKEN -Spoljni deo stisnute pesnice
KENCUI-TECUI- Dno pesnice , koristi se kod tzv" cekic udaraca
IPON KEN- Drugi zglob kaziprsta koji je malo napred u odnosu na stisnutu pesnicu, udarac je poznat i kao Feniksovo Oko
NAKADAKA KEN - Formira se isto kao i ipon ken samosto je udarna povrsina drugi zglob srednjeg prsta
HIRAKEN -Udarna povrsina su savijeni svi drugi zglobovi prstiju sake
SHUTO -Spoljni brid dlana
HAITO- Unutrasnji brid lana uz napomenu da je palac savije prema dlanu i prilepljen uz njega
HAISHU - Spoljni deo otvorenog dlana
NUKITE- udarna povrsina su vrhovi prstiju
TEISHO- Koren dlana
KUMADE-Prsti su savijeni tako da podsecaju na kandzu, sluze za grebanje, hvatanje ,, napad na oci ...
VASHIDE-Vrhovi sastavljenih prstiju
KEITO-Koren palca koji je savijen prema dlanu
KOKEN-Udarna povrina je gornji deo zgloba korena sake
ENPI- Lakat
VAN - DEO PODLAKTICE IZA ZGLOBA SAKE

TEHNIKA BLOKIRANJA je vrlo raznovrsna i postoji veliki broj razlicitih tehnika blokiranja . Osnovna podela blokova je na tvrde i meke blokove , mada se i tvrdi blokovi mogu koristiti za meko blokiranje ili skretanje dolazece sile . Koriscenje mekih blokova kao tvrdih nije uobicajeno

TEHNIKE -POLUGA I LOMOVA - su vrlo specificne , i neke podsecaju na japanske stilove jiu jitsu-a , dok je vecina podpuno razlicita i specificna samo za karate vestinu. Ove tehnike se ne koriste u sporskom karateu , mada se poducavaju , i zastupljene su u katam vec od ocenickog nivoa. Prva se javlja u drugoj ucenickoj kati Heian Nidan u stilovima koji vuku poreklo iz Suri te stila .

Nozne tehnike u karateu se dele na tri grupe
Udarce , ciscenja i blokove .
geri wasa- udarci nogom dele se na cetiri grupe
zenpo geri- udarci nogom napred
Maegeri kekomi
Maegeri keage
Kizami maegeri
Mikazuki geri
Kizami mikazuki geri
Mavashi geri
Gjaku Mavashi geri
Mae-sitcui geri
Mavashi -Shituci geri
Gjaku-Mavashi -Shituci geri
Ura Mavashi geri
Kizami uda mavashi geri
Shomen geri

sokumen geri - udarci nogom u stranu
Joko geri kekomi
Jokogeri keage
Fumikiri geri
Fumikomi geri
Joko mavashi geri
Kizami joko mavashi

koho geri- udarci unazad
Ushiro geri kekomi
Ushiro geri keage
Ushiro mavashi geri

hiza geri - udarci kolenom
Mae hiza geri
Mavashi hiza geri


kuzushi -ashi barai - ciscenja- jako zstupljena u karate vestini , mogu se podeliti na vise nacina
Podela u odnosu na taktiku borbe
- ciscenja u napadu
-ciscenja u povlacenju
-ciscenja u kontranapadu
-zaustavno (stoping ) ciscenje

Podela prem stepenu narusavanja ravnoteze
-Finta ciscenja(do 30%)
- delimicno narusavanje ravnoteze(50 -75%)
-Potpuno narusavanje ravnoteze i stava

Podela u odnosu na nogu koja ga vrsi
-Ciscenje prednjom nogom u stavu
-ciscenje zadnjom nogom u stavu

tehnike blokova- nisu preterano zastupljene u karateu , ali se koriste uodredjenim situacijama, kada se nije moguce odbraniti rukom ili napad izbeci . Dobar deo karate udaraca ima ulogu blokova, kao Mikazuki geri , Sokuto geri , a ima i tehnika koje su iskljucivo namenje blokiranju.

Udare povrsine nogu

Koshi-deoispod prstiju, jastucici na prednjem delu stopala

Sokuto-Brid stopala
Kakato -peta
Haisoku- deo ispod skocnog zgloba
Cumasaki-vrhovi zgrcenih prstiju
Hizagashira - kolieno
Kubi- deo podkolenice i skocnog zgolba

STRATEGIJA BORBE U KARATEU
Veliki repertoar tehnika u karateu dozvoljava da se borba vodi na vise distanci i da se koristi vise strategija borenja kao i kombinacija razlicitih straegija. Na bliskim distancama koristi se citav repertoar udaraca lakotom i kolenom i kratkih udaraca koji su ekvivalenti diretkima u boksu ili drugim vestinama, srednja distanca je ona na kojoj karate daje najbolje rezultate , i na kraju za velike distance se koriste nozni udarci kojih u karateu ima prilicno .
Odgovora na napad u karateu u zavisnosti od situacije moze nekoliko .
Presretanje napada je jedna od strategija borenja i zahteva veliko majstorstvo . Moze se raditi bez promene distance ili sa skracivanjem distance .
Koriscenje tvrdih blokova i razbijanje protivnikovog napada ili razbijanje protivnikovog garda , takodje sa skracenjem/ povecavanjem distance ili bez . Tvrdi blokovi , kada su ruke dovoljno uvezbane ,se koriste da se protivnikov ruka/noga povredi samim blokom .
Koriscenje mekih blokova za skretanje dolazece sile , moze se raditi bez promene stava/distance ili sa promenom stava/distance
Potpuno izbegavanje napada kretanjem i dolazanjem sa strane protinika , gde on ne moze da se brani . Ova vrsta kretanja se praktikuje sa blokiranjem , najcesce mekim blokovima .
Povlacenje ,moze biti sa koriscenjem blokova ili bez , i moze biti pravo nazad u odnosu na dolazecu sili , ili u stranu kako bi protivnik nosen inercijom spostvenog napada izlozio svoju otvoreu stranu .
Tvrdi blokovi cesto koriste za meko blokiranje , dok se meki blokovi ne koriste za tvrdo blokiranje , sem u par izuzetaka.
Fintiranje je taktika koja se koristi da bi se protivnik isprovocirao da reaguje na nacin na koji se moze lako odgovoriti, kao ida bi se poremetila njegova paznja i koncentracija. Jos jedna funkcija fintiranja je da se procene borilacke sposobnosti protivnika .
U toku borbe se na razlicite nacine opstruira paznja i koncentracija protivnika i nataj nacin se smanjuje njegova sposobnost borenja
Kretanje se prilagodjava situaciji i distanca bi trebala da bude takva da se napad moze lako odbiti ali i zadati .

Pozdrav care nije me bilo jedno vreme na forumu,zahvalan sam ti na obilnom tekstu i objasnjenu!! Imam malo vise obaveza sada i oko kluba i JJF Srbije i oko predstojecih takmicenja!! Drago mi je da si tu i da uvek imas nesto korisno za nas!! Veliki pozdrav druze moj!!
Sensei s

AJME PA DI STE VI ca se radi SRITNA VAN NOVA 2008 Godina!!
Bok Svima iden pit bevande
kocko

Cao svima i SRETNA NOVA 2008 GODINA i zelim vam da vec jednom postavite sajt na noge proslo je pola godine!!
Pozdravcina

Cao svima vidim web stranica ni makac ALLLLLOOOOO BREEEE SRDJO NADJI NEKOG KO CE OVO ODRZAVATI SRAMOTA JE!!! JBG, SRETNA NOVA GODINA I DAJTE SREDITE OVAJ SAJT MNOGO TOGA NEDOSTAJE<SRDJO JEBOTE PA DAJ NEKOM DRUGOM KAD KLINAC NECE DA RADI!!
Bokis

BRAVO TAKO SE TO RADI POCELI STE DA ODRZAVATE STRANICU AJ SAD SAMO BEZ STAJANJA SRECNA NOVA!!!

UUAUUUUU BRATE BOLJI LOGO NISAM SKORO VIDEO !!!!!!!!!!!!!!!!!! TOOOOOOO EJ AJ AKO IMAS JEDAN POKLONIMI MOLIM TE SRDJO!!!! STRAVA JE EJ KOJI JE ZNAK ASOCIJACIJE URBAN STAVI GA DA VIDIM I TO!! HVALA UNAPRED!!

VREDI KRITIKA E SAD SE RADI PRAVI SAJT TO JA ZOVEM STRANICOM VIDIM U PRIPREMI ALI VREDI!! BRAVO BOKISE NAJZAD SI IH NATERAO!! BRAVO ADMINISTRATORU E SAD NEMOJ NI SLUCAJNO DA STANES SAMO NAPRED!!OCEKUJEM VEC KOLIKO SUTRA DA VIDIM JEDAN DEO SAJTA I O VASOJ URBANI I NOVE SLIKE OVE SU VAM BAJATE!!
POZDRAVCINA

Ajme ljudi bice da san u snu,nemogu vjerovat da ste vrhunski odradili ovi sajt.....osta san bez rijeci e ovo je lipo ocu li opit cekat pola godine da se sve izradi? Idemo naprid samo naprid bravo,bravo al nemojte usrat stvar dajte sad uradit do kraja sve!! E lipi van je znak za stil i ja bi jedan ako moze Serdjo? Vilika pusa
Bok!!
Kocko

Dobro vece svima ja sam nov ovde hteo bih da vas pohvalim,stranica je vrhunski izradjena vidim nedovrsena ali je verovatno sajt jos u fazi dorade,prica se o vama,posetio sam sajtove federacija u kojima se nalazite i svaka cast treba uspeti sve to!!Moje ime je novica imam 43 godine i bavim se ju jutsom nekih 15-tak godina,zeleo bih da savladam vas nacin rada i promovisem vas stil u Crnoj Gori i U Bosni jel imam tamo klubove svoje!!Dali je to moguce ako jeste odgovorite mi na forumu,cuo sam od Vlade iz Budve o vama i vasem majstoru,znam kroz sta ste sve prosli i kako su vas pljuvali ali mi je drago da se tim nekim likovima niste predali!!uvek se treba otkaciti budala koji misle da su bogovi i da su jedini koji imaju znanja,svako zna za sebe i nikome netreba jedan PERA ili tako neki lik da ga propituje i ocenjuje zato me interesuje vas stil Urbana a i logo vam je fantastican.Dosao bih o svom trosku u vrsac i bio period koji mi je potreban da savladam URBANU,molim vas odgovorite mi!!! Unapred zahvalan
Novica

Pozdrav svima, srecna Vam Nova Godina, sve najbolje ...

Sajt je u izradi ... Nadam se da cu uskoro zavrsiti, sad sam skupio material, ali, verujte mi, nije lako raditi ovo ... Pola sajta mi jos uvek u racunaru, jos nije postavljen; sajt je podeljen na dva dela: TaiJutsu JuJutsu klub i asocijacija Urban Jutsu Serbian Style. Otvoricu novu temu za obavestenja o novom sajtu, sve izmene i razmene koje cu napraviti, odmah cu ih napisati tamo.

Jos jednom: Srecna Vam 2008, zelim Vam puuuuno uspeha, mnogo medalja itd itd ... (dalje znate i sami)

Pozdrav, WebMaster